狗狗夜间失眠可能打乱全家作息，解决需先识别具体原因。幼犬（4月龄内）因膀胱容量小需每3-4小时排泄，可设置凌晨定时带出，但避免过度互动以防形成依赖。老年犬认知障碍（犬痴呆）会导致昼夜颠倒，表现为深夜踱步、无故吠叫，可白天增加散步和益智玩具消耗精力，晚餐后限制饮水减少起夜。分离焦虑的狗在主人就寝后可能哀鸣或破坏物品，建议睡前进行20分钟放松按摩，留置带有主人气味的衣物，必要时使用信息素喷雾。环境因素如窗外野猫经过、邻居噪音或供暖不足（低于18℃会不适）也会干扰睡眠，可拉厚窗帘、提供恒温狗窝。疾病疼痛（如关节炎、皮肤病）常使狗狗夜间辗转难眠，需观察是否舔咬特定部位或起身困难。调整策略包括：推迟最后一餐至睡前三小时（促进褪黑素分泌）、将每日运动量增加30%（尤其嗅闻类活动更助眠）、睡前1小时关闭兴奋源（电视、逗玩）。顽固性失眠可尝试兽医推荐的褪黑素补充剂（剂量0.1mg/kg），严禁使用人类安眠药（如安定对狗有致命风险）。建立“睡眠仪式”也很重要：固定时间关灯、发出统一指令（如“睡觉咯”），坚持2-4周可重塑生物钟。