仓鼠的饮食应以专业的仓鼠粮为主，搭配适量新鲜蔬果、蛋白质和谷物，确保营养均衡。安全蔬菜包括胡萝卜（每周指甲盖大小）、西兰花（富含钙质）、黄瓜（补水但需控制量，防止软便）、南瓜（煮熟后少量给予）和生菜（仅限叶片部分）。水果类可以选择苹果（去核，避免氰化物中毒）、蓝莓（抗氧化，每周1-2颗）、香蕉（便秘时可少量喂食，但糖分较高）和草莓（去蒂，少量给予）。蛋白质来源对仓鼠的健康至关重要，可以喂食水煮鸡胸肉（无盐无油）、水煮蛋清（每周1次，约绿豆大小）、面包虫（每日1-2条）或宠物专用昆虫干（如蟋蟀干）。谷物和种子是仓鼠天然饮食的一部分，可以给予燕麦片、荞麦、小米穗（帮助磨牙）以及少量的葵花籽（脂肪较高，每周1-2颗）。其他安全食物包括无糖原味酸奶（极少量，防止乳糖不耐受）、新鲜蒲公英叶（洗净后喂食）和煮熟的藜麦（易消化，适合幼鼠）。喂食新鲜食物时，需确保分量不超过每日总食量的10%，并在24小时内清理未吃完的部分，防止变质。