猫咪发情时会出现焦躁、嚎叫、蹭物体等行为，若未计划繁殖，最佳解决方式是尽早绝育。绝育不仅能避免意外怀孕，还能降低子宫蓄脓、乳腺肿瘤等疾病风险。若暂时无法手术，可采取以下措施缓解猫咪不适：保持环境安静，减少外界刺激，如关闭窗户避免闻到其他猫的气味；增加互动和玩耍时间，用逗猫棒、激光笔等消耗其精力；提供温暖舒适的休息区，如猫窝或毛毯，帮助放松情绪；使用信息素喷雾（如费洛蒙）缓解焦虑。母猫发情时可能食欲下降，可提供高适口性食物如罐头或湿粮，确保营养摄入。切勿使用人类药物或激素类药物抑制发情，可能引发健康问题。若猫咪频繁发情且无法绝育，建议咨询兽医，评估是否适合使用短期行为调节剂。长期来看，绝育是最科学、人道的解决方案，能有效改善猫咪生活质量。