仓鼠突然没精神可能由多种因素引起。环境方面，温度过高（>28℃）或过低（<15℃）会导致伪冬眠，表现为身体僵硬、呼吸微弱，需立即升温并补充葡萄糖水。笼子通风不良或长期强光照射也会引发应激性嗜睡。饮食问题中，过量新鲜果蔬（如黄瓜）可能引发腹泻，而长期单一饲料会导致营养不良，表现为毛发蓬乱、行动迟缓。变质饲料（如发霉瓜子）可能引起中毒。疾病方面，湿尾症（增生性回肠炎）伴随严重腹泻、肛门污毛，需抗生素治疗；呼吸道感染会出现打喷嚏、眼鼻分泌物增多；糖尿病常见于肥胖仓鼠，表现为多饮多尿；老年仓鼠的肿瘤或器官衰竭也会导致萎靡。寄生虫（如螨虫）或外伤疼痛同样会影响精神状态。若仓鼠持续24小时以上不活动、拒食或出现异常姿势（如蜷缩颤抖），需立即就医检查粪便、血液等指标。日常预防包括提供22-25℃恒温环境、定时清洁笼具、搭配专业饲料（蛋白质含量18-22%）及定期体检。