对猫毛过敏实际是对猫咪分泌的Fel d1蛋白过敏，可通过多维度措施降低反应。环境控制方面，设置"无猫区"（至少卧室要保持禁止进入），使用HEPA滤网空气净化器（每小时循环5次以上），每周用微湿静电拖把清洁地面（干扫会扬起过敏原）。猫咪护理重点：每周用宠物专用湿巾擦拭体表（减少皮屑脱落），选择低致敏猫粮（如含欧米伽3的配方可降低皮脂腺分泌），保持猫砂盆远离生活区（粪便也含过敏原）。个人防护措施包括：接触猫咪后立即用含酶洗手液清洗，避免面部直接接触猫毛，更换外出衣物后再接触沙发床铺。免疫调节可尝试渐进式脱敏（在医生监督下接触微量过敏原），或服用抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。家居改造建议：撤换地毯（改铺木地板）、选择皮革沙发（比布艺更容易清洁）、定期60℃高温清洗窗帘和垫套。品种选择上，虽然不存在完全不过敏的猫，但斯芬克斯无毛猫、西伯利亚猫（天然Fel d1水平较低）可能更适合过敏体质者。最新研究显示，给猫使用抗过敏喷雾（如Allerpet）或饲喂特殊抗体（如Purina Pro Plan LiveClear）可中和部分过敏原。重要提示：过敏反应会累积加重，出现哮喘症状必须严格隔离，领养前建议先进行皮试或IgE检测。长期共存策略包括每月注射过敏针（免疫疗法）、保持室内湿度40-50%减少过敏原漂浮。