仓鼠可以适量食用煮熟的大米，但需注意喂食方式和分量。大米作为碳水化合物来源，能为仓鼠提供能量，但营养价值相对单一，缺乏仓鼠所需的蛋白质和维生素。喂食时应选择无盐无调料的纯白米饭，每次给1-2粒米的大小即可，避免过量导致肥胖或消化不良。生大米不适合喂仓鼠，因为难以消化且可能含有抗营养物质。糙米比白米更有营养，但同样需要煮熟并严格控制分量。值得注意的是，糖尿病仓鼠或肥胖仓鼠应限制大米的摄入，以免糖分摄入过多影响健康。大米不应成为仓鼠的主食，只能作为偶尔的零食补充。更理想的仓鼠饮食应以专门的仓鼠粮为基础，搭配新鲜蔬菜、少量水果和蛋白质来源（如煮熟的鸡蛋或昆虫）。喂食新食物时应先给予极少量观察2-3天，确保没有软便等不良反应后再继续。