改善社交恐惧猫咪需要创建渐进式脱敏方案。安全空间构建是第一要务，准备带盖的纸箱屋和高架猫窝形成垂直避难所，进出口要保证双向通道避免被困焦虑。气味交换技巧很有效，用毛巾先擦拭人类面部油脂再放入猫窝，帮助建立气味关联。声音脱敏从录制日常噪音开始，最初以极低音量播放，伴随喂食逐步提高音量阈值。视觉接触训练先通过门缝进行，保持3米以上距离并用逗猫棒引导注意力，每天延长5分钟接触时间。触碰脱敏要等待猫咪主动靠近，首次接触限于手背轻触鼻头，成功后再尝试下巴等接受度高的部位。社会化辅助工具包括信息素扩散器和抗焦虑背心，前者模拟母猫面部安抚信息素，后者通过适度压力产生镇定效果。多猫家庭要实施资源倍增策略，食碗、水盆和猫砂盆数量应是猫数量的n+1。药物干预作为最后手段，氟西汀等处方药需在兽医指导下使用。特别注意青春期（6-18个月）是二次社会化窗口期，错过这个阶段改善难度会显著增加。记录进步很重要，制作社会化评分表每周跟踪眼神接触距离和触碰耐受时间的变化。