猫狗的运动需求因品种、年龄和健康状况而异，合理的运动量对它们的身体和心理都至关重要。一般来说，狗狗的运动需求比猫咪更高，特别是中大型犬和工作犬种，如金毛、哈士奇、边牧等，通常每天需要1-2小时的高强度运动，包括散步、跑步、接飞盘或游泳等。小型犬如吉娃娃、博美等运动量相对较小，每天30分钟至1小时的散步即可满足需求，但也要注意避免过度运动导致关节负担。老年犬或患有关节炎的狗狗应适当减少运动强度，改为短时间多次的温和活动，如慢走或水中运动。猫咪虽然看似慵懒，但同样需要运动来保持健康，尤其是室内猫，每天应保证20-30分钟的活跃玩耍时间，可以使用逗猫棒、激光笔或自动玩具来刺激它们的狩猎本能。幼猫和年轻猫咪通常更活跃，可能需要更长时间的游戏互动，而老年猫则倾向于短时间的温和活动。运动不足会导致宠物肥胖、焦虑或破坏性行为，如拆家或过度舔毛。观察宠物的状态很重要，如果它们运动后仍然精力旺盛或表现出烦躁，可能需要增加活动量；反之，若出现气喘、跛行或立即趴下休息，则可能运动过度。合理的运动不仅能维持健康体重，还能增强心肺功能、改善消化并减少行为问题，让宠物更快乐地生活。