猫咪体外驱虫建议每月一次。首先，日常预防可以给猫咪使用含有塞拉菌素、吡虫啉等成分的体外驱虫药，驱虫药的使用剂量需要根据猫咪的体重以及药品使用说明选择。此外，给猫咪进行体外驱虫的前后三天不要洗澡，避免影响药效，同时需要将药品滴在猫咪后颈部的皮肤上，预防猫咪舔舐。