猫咪突然"跑酷"（疯狂奔跑、跳跃）是正常行为现象，主要有以下几个原因：黄昏活跃期（Crepuscular activity）是猫科动物的天性，在黎明和黄昏时分精力最旺盛，这是野外狩猎习性的遗留；能量过剩，特别是年轻室内猫，日常活动量不足时就会通过爆发式运动消耗能量；环境刺激如发现飞虫、光影移动等会触发狩猎本能；有些猫在排便后会异常兴奋地奔跑，这与排便后迷走神经兴奋有关；压力释放，当猫咪经历紧张事件（如洗澡、陌生人到访）后，常通过跑酷来释放压力。管理跑酷行为的方法包括：每天安排3-4次15分钟的互动游戏（逗猫棒、激光笔），提供垂直空间（猫爬架）满足跳跃需求，睡前喂食模仿"狩猎-进食-休息"的自然节律。要注意区分正常跑酷与异常行为，如果伴随撞墙、转圈等可能是神经系统问题。绝育可以一定程度减少激素驱动的过度活跃。