猫咪是习惯性动物，外出容易产生应激反应。通过科学准备和循序渐进训练，可以大幅降低外出时的压力水平。

行前准备阶段

1. 适应性训练（提前2-4周）

• 航空箱熟悉：

平时打开放在生活区

内铺熟悉气味的毯子

放入零食创造正面联想

• 短途练习：

从房间到房间开始

逐步延长到楼道、电梯

每次成功后给予奖励

2. 物品准备清单

• 必需品：

防水垫（防排泄）

熟悉的小玩具

折叠水碗

• 应急品：

费洛蒙喷雾

宠物湿巾

备用牵引绳

出行当日方案

3. 出发前处理

• 提前4小时禁食（防呕吐）

• 剪短指甲（防抓伤自己）

• 使用信息素项圈（提前1小时佩戴）

4. 运输工具选择

• 私家车：

空调保持22-24℃

航空箱固定在后座

遮挡部分视线

• 公共交通：

选择非高峰时段

准备检疫证明

使用透气遮盖布

途中安抚技巧

5. 声音控制

• 播放特定音乐（研究表明古典乐最有效）

• 主人保持平静语调

• 避免突然大声响

6. 肢体安抚

• 通过航空箱缝隙轻抚

• 避免强行抱出

• 使用有主人气味的物品

特殊状况处理

7. 应激反应应对

• 轻度应激（颤抖、瞳孔放大）：

暂停行程

提供安全藏身处

• 重度应激（呕吐、失禁）：

立即返家

联系兽医

记录症状持续时间

长期社会化训练

• 每周1次短途"探险"

• 邀请朋友定期拜访

• 接触各种声音录音（循序渐进）

• 使用正向强化（零食奖励）

专业建议：不是所有猫都适合外出，评估猫咪性格很重要。表现极度恐惧的猫更适合完全室内生活，强行训练可能适得其反。