猫咪受到惊吓后的恢复时间因个体差异和惊吓程度而异，以下是一些常见情况及处理方法：

1. 轻度惊吓：如果猫咪只是被突然的声音或动作吓到，通常会在几分钟到几小时内恢复。此时，猫咪可能会躲藏、发抖或表现出警惕行为。

o 处理方法：保持安静，给猫咪一个安全的空间（如纸箱或猫窝），让它自行调整。不要强行接近或安抚，以免加重它的紧张情绪。

2. 中度惊吓：如果猫咪经历了较大的惊吓（如被其他动物攻击或环境变化），可能需要几天时间恢复。在此期间，猫咪可能会食欲下降、 lethargy 或躲藏。

o 处理方法：提供安静、舒适的环境，避免打扰。可以尝试用猫咪喜欢的食物或玩具吸引它，帮助它放松。

3. 严重惊吓：如果猫咪经历了极端惊吓（如车祸或严重伤害），恢复时间可能较长，甚至需要数周或数月。此时，猫咪可能会出现行为异常，如攻击性、过度舔毛或拒绝进食。

o 处理方法：及时就医，确保猫咪的身体健康。在兽医的指导下，可能需要使用镇静药物或行为疗法帮助猫咪恢复。

4. 预防措施：

o 避免让猫咪接触可能引起惊吓的环境或事件。

o 逐步引入新环境或新成员，给猫咪足够的适应时间。

o 提供丰富的玩具和活动，帮助猫咪释放压力。

总之，猫咪受到惊吓后，主人应耐心观察并提供适当的支持，帮助它尽快恢复。如果情况严重或持续时间较长，建议咨询兽医或行为专家。