仓鼠不宜长时间晒太阳，因为它们原产于干旱少光的沙漠和半沙漠地区，对强光和高温非常敏感。仓鼠的毛发浓密，散热能力差，长时间暴露在阳光下容易导致体温过高，引发中暑，严重时可能危及生命。短时间（几分钟）的散射光照射通常没问题，但要避免正午阳光直射，夏季尤其需要注意。如果想让仓鼠接触自然光，可放在窗边有遮阳的位置，或提供间接光照。此外，仓鼠是夜行性动物，强光会扰乱它们的生物钟，影响休息和活动规律，导致精神紧张、食欲下降等问题。日常饲养应将笼子放在阴凉通风处，保持环境温度在 20-28℃，避免阳光直射和温差过大，这样才能让仓鼠健康生活。