猫草通常指小麦草、燕麦草等禾本科植物，猫咪主动啃食的行为源于其生物学本能。猫草叶尖的绒毛结构能刺激猫咪喉咙和胃肠道，帮助吐出毛球，这是猫咪进化出的自我清洁机制，尤其对长毛猫而言，定期吃草可减少毛球症风险。猫草含有丰富的植物纤维和叶酸，能促进肠道蠕动改善便秘，其汁液中的维生素A、D和 chlorophyll 还具有轻微解毒作用。部分研究者认为，猫草散发的气味类似猫咪信息素，能缓解焦虑情绪，户外猫科动物也会通过咀嚼草叶补充膳食纤维。值得注意的是，并非所有草都安全，应避免猫咪误食有毒植物，家庭种植猫草需确保无农药残留。若猫咪频繁呕吐或拒食猫草，可能提示消化道疾病，需及时就医。适量猫草有助于猫咪健康，但不应替代专业化毛膏或药物治疗严重毛球问题。