猫咪是天生的睡眠高手，成年猫平均每天要睡12-16个小时，老年猫甚至能达到20个小时，这是它们的正常生理需求。猫咪的睡眠模式与人类不同，它们采取的是"少量多次"的睡眠方式，一天中会分成多个小睡时段。这种睡眠习惯源于猫科动物的狩猎天性，在野外需要保存体力等待猎物。健康的猫咪睡眠时仍会保持警觉，稍有动静就会醒来。但如果发现猫咪突然变得异常嗜睡，或者伴随其他异常症状就要引起重视了。幼猫因为处于快速生长期需要更多睡眠，老年猫则因新陈代谢减慢而睡得更多。季节变化也会影响猫咪的睡眠时间，冬季通常会睡得更久。需要警惕的是病理性嗜睡，如果猫咪除了睡觉时间明显增加外，还出现食欲下降、精神萎靡、体重减轻、被毛无光等症状，可能是生病了。常见的疾病包括贫血、内分泌问题、内脏器官疾病等。环境因素如搬家、新成员加入等造成的压力也会让猫咪通过睡觉来缓解焦虑。如果发现猫咪睡眠习惯突然改变，建议先观察1-2天，若持续异常就要及时就医检查了。