缓解猫咪过敏症状需要从环境控制、猫咪护理和自身防护三方面入手。首先要减少环境中过敏原的积累，使用HEPA过滤器的空气净化器能有效去除空气中漂浮的猫皮屑，每周至少用吸尘器清洁家居2-3次，特别注意窗帘、沙发等织物表面。给猫咪定期梳理（最好由非过敏家庭成员操作）可以减少脱落皮屑，梳理后使用抗过敏湿巾擦拭猫咪全身。限制猫咪活动区域，至少保持卧室为无猫区，为过敏者提供一个低过敏原环境。选择容易清洁的家居材质，如皮革沙发、木地板代替地毯。过敏者接触猫咪后应立即洗手，避免触摸脸部。每周用热水（至少60℃）清洗床品和猫咪常接触的织物。给猫咪洗澡可以暂时减少过敏原，但频率不宜过高（每月1-2次），以免损害皮肤屏障。在医生指导下，过敏者可以服用抗组胺药物缓解症状，长期可以考虑免疫疗法。市面上有些喷剂可以中和猫咪身上的过敏原蛋白，定期使用可能有所帮助。值得注意的是，没有任何猫咪是真正完全"低敏"的，只是某些品种产生的过敏原蛋白较少。改善过敏是一个长期过程，需要耐心坚持各项措施才能看到明显效果。