长期不遛狗会从生理和心理多个层面影响狗狗健康。最直接的后果是肥胖问题，缺乏运动会导致能量过剩，继而引发糖尿病、心脏病等代谢性疾病。骨骼肌肉系统得不到充分锻炼，特别是大型犬容易出现关节发育不良和肌肉萎缩。排泄规律被打乱，憋尿可能引起膀胱炎、尿结石等泌尿系统疾病。心理方面的影响更为深远，未获得足够环境刺激的狗狗容易出现刻板行为（如追尾巴、来回踱步）和破坏性行为（啃咬家具、过度吠叫）。社交能力发育受阻，可能表现为对陌生人或其他狗狗的过度恐惧或攻击性。精力无处发泄会导致压力激素持续升高，影响免疫系统功能。某些工作犬种（如边牧、德牧）如果长期缺乏工作量和运动量，可能发展出强迫症行为。对主人而言，不遛狗意味着错过与狗狗建立信任和默契的最佳机会，也失去了通过遛狗获得的健康益处。社区关系也可能受到影响，未经过充分社会化训练的狗狗更容易产生扰民问题。值得警惕的是，这些后果往往不是立即可见的，当问题明显时通常已经积累到较严重程度。即使居住空间充足，室内环境也无法替代户外活动提供的全面刺激，遛狗是负责任养宠的基本要求。